Muziek bij dementie

Liedjes van vroeger

Liedjes van vroeger, je kent ze nog wel. En jij bent niet de enige. Want bij mensen met dementie is de kennis van liedjes soms nog verbluffend aanwezig. Begin te zingen en het kan zo maar gebeuren dan iemand met dementie zo met je mee zingt.Dat komt omdat muziek wordt opgeslagen in delen van de hersenen die niet zo snel worden aangetast door dementie.

Welke muziek vond iemand mooi?

Zeker als je muziek uit zoekt, die mensen tussen hun 15 en 25e levensjaar mooi vonden, dan kan muziek bijzondere resultaten opleveren bij mensen met dementie. Zo kunnen ze momenten van geluk beleven, door de herinnering aan vroeger, agressie en boosheid kunnen afnemen waardoor er meer rust ontstaat. Welke muziek werd er bijvoorbeeld gedraaid bij het trouwen, met Kerst of bij verjaardagen? Wat waren de favoriete artiesten of bands uit de jeugd?

Muziek draaien

De muziek kun je op je telefoon zetten, op een tablet of op een mp3 speler. Een andere mogelijkheid is om een spotify account aan te maken en daar speellijsten aan te maken.

Klik hier als je een gratis account wilt aanmaken bij spotify.

In een eerder blog schreef ik ook al over muziek en dementie (met video van Eric Scherder). Klik hier voor dit blog.

Ik zou het ook heel fijn vinden als je dit bericht wilt delen via facebook of LinkedIn. Dat kan makkelijk door te klikken op de knoppen hieronder.

Wil je iedere week mijn blog in je mailbox? Ga naar https://dementienl.wordpress.com en klik dan in de rechterkolom bovenaan op ‘Volg dementie’.

Houd uw brein vitaal: online cursus

Vergeetachtigheid?

Iedereen vergeet wel eens wat. Waar heb ik mijn sleutels ook alweer neergelegd en wat kwam ik ook al weer in de keuken halen? Dat kan op alle leeftijden voorkomen. Maar net zoals we rimpels in onze huid krijgen als we ouder worden, verouderen ook onze hersenen. Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar manieren om het brein fit te houden.

Op basis van deze kennis is een online cursus ontwikkeld, die je meer grip geeft op je geheugen. De cursus heet “Houd uw brein vitaal!”. Het volgen van de cursus kost eenmalig €5 en het geld wordt gebruikt om de cursus verder te optimaliseren.

Het biedt de cursus?
In de cursus worden handvatten aangereikt om beter om te gaan met veranderingen in de hersenen bij het ouder worden.

Er wordt informatie gegeven over veroudering van het brein. Welke veranderingen hebben er plaats in het brein bij het ouder worden en hoe ontstaat vergeetachtigheid? Ook worden er persoonlijke verbeterpunten gepresenteerd, die helpen het brein vitaal te houden. Met tips en geheugenstrategiën wordt geleerd om je aandacht beter vast te kunnen houden.

De cursus bestaat uit een aantal onderdelen: leefstijl, geheugen, efficiënt werken en praktische oefeningen. De cursus kan in eigen tempo gevolgd worden in 4 – 6 weken.

Wetenschappelijk onderzoek
Naar de effecten van de cursus wordt ook wetenschappelijk onderzoek gedaan, waaraan al ruim 350 mensen deel namen. Uit dit onderzoek blijkt dat deelnemers na afloop van de cursus minder geheugenachteruitgang ervaren en meer controle hebben over hun geheugen.

Klik hier voor een korte video over houduwbreinvitaal. Aanmelden voor de cursus? Klik hier.

Rimpels
De rimpels in mijn hoofd
Ze zitten niet alleen
aan de buitenkant
Maar ook
aan de binnenkant

Het heet niet voor niets
rimpels in mijn hoofd.

Anniek Kramer

 

Nog een leuk filmpje over geheugen …….. Klik hier.

Ik zou het ook heel fijn vinden als je dit bericht wilt delen via facebook of LinkedIn. Dat kan makkelijk door te klikken op de knoppen hieronder.

Wil je iedere week mijn blog in je mailbox? Ga naar https://dementienl.wordpress.com en klik dan in de rechterkolom bovenaan op ‘Volg dementie’.

Als je bestek niet meer herkent: fingerfood

Bij mensen met dementie kan er een moment komen, dat ze het bestek niet meer herkennen. Een mogelijkheid is dan om mensen te eten te gaan geven. Dat kost veel tijd en is niet altijd prettig, weer iets dat iemand niet meer zelf kan. Een andere mogelijkheid is om mensen met hun handen te laten eten. Eten kan dan zonder dwang en in het eigen tempo.

Eten met je handen

Eten met je handen vergt een beetje voorbereiding, maar zo moeilijk is het niet. Wat kun je klaar zetten als eten, dat makkelijk met de handen gegeten kan worden?

Bij een broodmaaltijd is een dubbelgeslagen belegde boterham makkelijk, al dan niet in stukjes gesneden. Omdat het zicht bij mensen met dementie vaak minder wordt, is het belangrijk, dat ze het eten op het bord kunnen zien liggen. Dus kleurig eten op een wit bord en licht gekleurd eten op een donker bord. Ook bij de broodmaaltijd goed letten op de kleur van het bord en het eten.

Voor de warme maaltijd kun je de soep in een drinkbeker doen. Vlees in stukjes gesneden, groenten in beetgare stukjes, aardappelen. Een toetje kan ook weer in een drinkbeker. Let ook hier op de kleur van het eten en het bord. Of – als mensen onrustig zijn en gaan rondlopen – is het handig om het eten in een kommetje te doen.

Lees hier meer over dit idee.

Lees hier over SVRZ.

Wil je iedere week mijn blog in je mail? Klik dan in de rechterkolom bovenaan op ‘Volg dementie’.

Ook nodig ik je van harte uit dit bericht te delen via LinkedIn of facebook. Dat kan via een simpele druk op de knoppen hieronder.

 Anniek Kramer

Kunst en gedichtjes over dementie

Dit kunstwerkje zag ik op een kleine tentoonstelling tijdens Wereld Alzheimerdag in De veste. Het is gemaakt door Antoinette van Beurden. Onder de titel “De ziekte van Alzheimer in keramiek” maakte zij een serie kunstwerken. De roos is daarin centraal gesteld als het mooie in de mens. “Doordat mensen met Alzheimer vaak niet bij hun eigen ik kunnen komen, is de roos niet altijd zichtbaar, maar zit deze verscholen in de keramiek.

Klik hier om de kunstwerkjes te bekijken. Wil je ze in het echt zien? Tot 15 november zijn ze te zien in Naaldwijk. Klik hier voor meer informatie.

De beelden worden ondersteund door zelfgeschreven gedichten. Bij bovenstaand kunstwerkje het volgende gedicht:

Dagelijks ritme

Het is ochtend, ik word wakker.
Rek me uit en sta op, ga douchen,
kleed me aan en maak ontbijt klaar.

Het is ochtend, ik word wakker en dan
raak ik in de knoop en in de war

Het is ochtend, ik word wakker en dan…
zijn er gelukkig lieve mensen om me heen,
die me met liefde door de dag loodsen.

Ik zou het ook heel fijn vinden als je dit bericht wilt delen via facebook of LinkedIn. Dat kan makkelijk door te klikken op de knoppen hieronder.

Wil je iedere week mijn blog in je mailbox? Klik dan in de rechterkolom bovenaan op ‘Volg dementie’.