Seksualiteit en ouderen

Seksualiteit en intimiteit bespreekbaar maken
In de film Key mirror house (klik hier) woont een vrouw met haar – door een herseninfarct getroffen – man in een verzorgingshuis. Ze mist intimiteit en vindt die bij haar overbuurman, die ook in het verzorgingshuis woont. Het is vast geen vraag geweest bij de verhuizing naar het verzorgingshuis: in hoeverre intimiteit voor haar en haar man belangrijk zijn. Seksualiteit is vaak nog een taboe, de verzorging vindt het lastig om er over te praten of men is er niet in geschoold. In de film wordt er ook met geen woord over gerept. Maar impliciet worden er wel signalen gegeven, dat men het maar niets vindt.

Een aantal vragen die je aan het denken kan zetten:

• Voel je je capabel om het gesprek over seksualiteit aan te gaan?
• Wat doe je met seksueel getinte opmerkingen van bewoners?
• Bespreek je het als je vindt dat bewoners een grens over gaan bij jou?
• Is er ruimte en privacy voor bewoners en hun partner, bijvoorbeeld door altijd te kloppen voor je ergens binnen stapt?
• Ken je de organisaties die seksuele dienstverlening bieden, zoals SAR, FlexsZorg en SEB?
• Heb je in de gaten welke grenzen de mensen voor wie je zorgt hebben op het gebied van aanraking? Vinden ze het prettig om aangeraakt te worden of hebben ze het liever niet en maak je daar onderscheid in?
• Kun je als partner met de zorg in gesprek over behoefte aan intimiteit?
• Is er de mogelijkheid voor een partner om te blijven slapen?

Wil je (beter) leren communiceren over seksualiteit, dan zijn dit een aantal mogelijkheden:

• Hier kun je  een scholingsmap seksualiteit en ouderen downloaden (seksindepraktijk.nl)
• Lees het boek (met DVD) ‘Seksualiteit’, van Marga Hop en Irene Muller-Schoof: Klik hier.
• Of kijk naar de documentaire 69: liefde seks senior . De documentaire duurt bijna anderhalf uur en biedt een inkijkje in het liefdes- en seksleven van 70 plussers. Klik hier, uitzending gemist.

Met dank aan Irene Schoof-Muller.

Anniek Kramer
Samen met Marcelle Mulder auteur van het boek ‘OP BEZOEK BIJ EEN DIERBARE MET DEMENTIE, met ruim 60 ideeën om samen te genieten‘. Wij geven workshops voor familie, verzorgenden en vrijwilligers over contact maken met en op bezoek gaan bij mensen met dementie. Zie https://opbezoekbijeendierbaremetdementie.wordpress.com/aanbod/

Fijn als je dit bericht deelt via Facebook of LinkedIn. Klik hier dan kom je op mijn site. Onderaan ieder bericht zitten de knoppen om het bericht te delen. Wil je mijn blog in je mailbox ontvangen? Klik dan op de site (in de rechterkolom bovenaan) op ‘Volg dementie’.

Je partner heeft dementie en dan..

‘Mijn vrouw wordt steeds vergeetachtiger. Ze herhaalt steeds haar vragen. En laatst was ze gaan wandelen en kon ze de weg terug niet meer vinden’. Het leven verandert als je leeft met iemand met dementie. Soms sluipen de veranderingen er in en leer je er mee omgaan. Soms zijn het ineens grote veranderingen en weet je echt niet meer wat je er mee aan moet. Zorgen voor iemand met dementie doet een groot beroep op je geduld, je inlevings- en aanpassingsvermogen.

Hoe leer je dat eigenlijk: zorgen voor je partner met dementie? ‘Als sociaal geriater zag ik veel mensen tobben met de zorg thuis voor hun partner met dementie. Ik las over een project in Australië, waar mantelzorgers leerden hoe deze zorg te geven en daar zelf minder (over)belast door te raken.’Dit vertelt Betty Birkenhäger, specialist ouderengeneeskundige (arts) bij Laurens in Rotterdam. Met een subsidie van onder andere Alzheimer Nederland zette zij een onderzoek op naar een nieuwe manier van ondersteuning van mantelzorgers.

Beter thuis met dementie
Dat is de naam van het onderzoek. De deelnemers worden via loting ingedeeld in één van de twee groepen:
* De ene groep blijft thuis en wordt geïnterviewd over de zorg. Als dank voor hun deelname krijgen zij een dagje uit in Rotterdam aangeboden.
* De andere groep zit 5 dagen – tegelijk met 3 andere stellen – in een groot vakantiehuis in Gouderak. De mantelzorger en de partner met dementie hebben ieder hun eigen programma. Zo leren mantelzorgers over hoe je fit blijft, hoe je zaken kan plannen voor de toekomst, hoe je omgaat met veranderd gedrag, slechter praten, andere eetgewoontes, de veranderende relatie en andere zorgverleners.
De mensen met dementie doen activiteiten als geheugentraining, bewegen en film kijken. Koffie drinken en eten gebeurt gezamenlijk. ‘Het is al snel gezellig en er ontstaat vrijwel direct een band’, vertelt Betty. Omdat het om een onderzoek gaat, wordt er ook na de cursusweek nog contact gehouden. De ervaring leert, dat ook de deelnemers contact houden met elkaar.
De begeleiding van de cursus is in handen van een arts, ergotherapeut, fysiotherapeut, logopediste, diëtiste en psycholoog. Ook zijn er vrijwilligers om voor eten, drinken en wat hand- en spandiensten te verlenen. De kosten bedragen 120 euro per stel per week. Je kunt deelnemen als je samenwonend bent en één van jullie beiden dementie heeft, zonder dat er sprake is van agressief gedrag of dwalen. Nederlands is de voertaal.

 Gezocht!
* Deelnemende (echt)paren. Je loot mee voor het interview of de cursus 5-daagse.
* Vrijwilligers die een (deel van de) 5 dagen willen ondersteunen. Kost en inwoning en veel waardering staan er tegenover.

Wil je meer informatie over het programma? Klik hier.
Wil je contact opnemen over deelname? Mail of bel naar Miranda Kamies: m.kamies@laurens.nl of tel 010 222 92 51.

Nog iets anders: de mantelzorgtest
Alzheimer Nederland ontwikkelde een mantelzorgtest. Deze test, invullen kost een paar minuten, helpt je om inzicht te krijgen in hoe zwaar de mantelzorg voor je is. Klik hier voor de test. Misschien een goede aanleiding om je voor het je voor bovenstaand onderzoek aan te melden.

Anniek Kramer
Samen met Marcelle Mulder auteur van het boek ‘OP BEZOEK BIJ EEN DIERBARE MET DEMENTIE, met ruim 60 ideeën om samen te genieten‘. Wij geven workshops voor familie, verzorgenden en vrijwilligers over contact maken met en op bezoek gaan bij mensen met dementie. Zie https://opbezoekbijeendierbaremetdementie.wordpress.com/aanbod/

Help dit bericht verspreiden via Facebook en LinkedIn. Klik hier dan kom je op mijn site. Onderaan het bericht zitten de knoppen om het bericht te delen. Wil je mijn blog in je mailbox ontvangen? Klik dan op de site (in de rechterkolom bovenaan) op ‘Volg dementie’.

Ik heb Dementie: mooi boek!

‘Beste lotgenoot’, zo beginnen een aantal van de 50 brieven, die in het boek ‘Ik heb dementie’ zijn opgenomen. De brieven zijn geschreven door mensen met dementie. Zij richten zich tot hun lotgenoten met adviezen en ervaringen. Nooit eerder verscheen er een boek, geschreven door mensen met dementie. ‘Misschien helpt het jou om dat te lezen, hoewel het volgens mij voor iedereen anders is’.

De diagnose ‘dementie’ wordt steeds eerder gesteld. Kern van het boek is om te kijken naar wat er nog wél kan. Dat dragen de briefschrijvers ook uit.

Wat helpt: structuur aanbrengen, leven in het nu, zoveel mogelijk actief blijven, wat je nog zelf kan doen ook zelf doen, humor, je verwonderen in plaats van ergeren, steeds dezelfde wandeling maken, zodat je die goed leert kennen.

En hele praktische tips zoals: alles wat achter een deurtje zit is lastig te vinden, vraag of mensen langzaam willen praten, zoek een maatje om dingen mee te doen, regel een vaste plek voor dingen als sleutels, agenda en portemonnee, zorg voor logo’s op de toilet- en badkamerdeur, een overzichtelijke agenda van de dag en de week.

En nagenoeg iedereen noemt: vertel je naasten dat je dementie hebt. Mensen kunnen je daardoor helpen. En laat je ook helpen.

Alle tips worden achterin het boek samengevat en er zijn ook 2 hoofdstukken met tips toegevoegd door de samenstellers.

Waar worden mensen met dementie zoal blij van? Wandelen (met de hond), tuinieren, schilderen, werken met zeepsteen, muziek, massage, praten met lotgenoten, dagbesteding en JE WAARDEVOL VOELEN.

”Hallo, meneer Jaap’, zeggen de kinderen tegen mij. Ik vind het leuk om herkend te worden. Dat is belangrijk. Als je herkend wordt ben je iemand.’

Anniek Kramer
Samen met Marcelle Mulder auteur van het boek ‘OP BEZOEK BIJ EEN DIERBARE MET DEMENTIE, met ruim 60 ideeën om samen te genieten‘. Wij geven workshops voor familie, verzorgenden en vrijwilligers over contact maken met en op bezoek gaan bij mensen met dementie. Zie https://opbezoekbijeendierbaremetdementie.wordpress.com/aanbod/

Ik nodig je uit om dit bericht te delen via Facebook of LinkedIn (doen!). Klik hier dan kom je op mijn site. Onderaan ieder bericht zitten de knoppen om het bericht te delen. Wil je mijn blog in je mailbox ontvangen? Klik dan op de site (in de rechterkolom bovenaan) op ‘Volg dementie’.

Gedicht over afasie

WOORDEN

Woorden, ze vloeiden uit mijn mond,
Als een werkende vulkaan.
Een lavastroom die langzaam stolt,
Terwijl ze van de berg rolt.
Nu is mijn taal vergaan.

Ik weet het is een stoel dat ding,
Maar het woord komt niet naar boven.
Mijn woordenschat,
Uiteen gespat.
Mijn taal is aan het doven.

Een helderheid duikt even op,
En brengt me enkele woorden.
Ze komen kriskras uit mijn mond,
Totdat mijn stem ze weer verstomt.
En niemand me meer hoorde.

Gedicht van Anniek Kramer

Gedichten ze geven troost, raken, brengen een glimlach of verwoorden iets dat je anders moeilijk kunt uitleggen. Veel mensen dichten over dementie. Zo ook Hans  Cieremans. Hij schreef 70 gedichten ´Vergeet-me-nietjes´ die gepubliceerd worden in de gelijknamige gedichtenbundel. Via crowdfundig betaalt hij dit. Meedoen kan nog tot 14 oktober. Klik hier voor meer informatie.

Een gedichtje van Hans Cieremans:

Maak van twijfelen vertrouwen
van je woede tederheid.
Van ontkenning acceptatie
in een ongelijke strijd.
Maak van angsten de berusting,
van verdriet de dankbaarheid.
Maak je tranen tot een glimlach
in een nog beperkte tijd.

 

Anniek Kramer
Samen met Marcelle Mulder auteur van het boek ‘OP BEZOEK BIJ EEN DIERBARE MET DEMENTIE, met ruim 60 ideeën om samen te genieten‘. Wij geven workshops voor familie, verzorgenden en vrijwilligers over contact maken met en op bezoek gaan bij mensen met dementie. Zie https://opbezoekbijeendierbaremetdementie.wordpress.com/aanbod/

Fijn als je dit bericht deelt via Facebook of LinkedIn. Klik hier dan kom je op mijn site. Onderaan ieder bericht zitten de knoppen om het bericht te delen. Wil je mijn blog in je mailbox ontvangen? Klik dan op de site (in de rechterkolom bovenaan) op ‘Volg dementie’.